Bahaya Radiasi HaPe (Part-1)

LestariSemestaRaya: Bahaya Radiasi HaPe. Bahaya meletakkan Handphone dekat kepala saat tidur mungkin masih sering diabaikan. Padahal, hal ini dapat membuat kita lebih sulit tidur dan menjadi insomnia. Bahkan, kebiasaan buruk ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Menggunakan Handphone (HaPe) dan Smartphone memang sudah menjadi kebiasaan sehari-hari yang tidak pernah kita tinggalkan pada era ini. Pada saat baru bangun tidur di pagi hari hingga akan tidur lagi pada malam harinya, kita tidak bisa lepas dari HaPe ataupun smartphone. Namun, kebiasaan ini harus segera kita hindari, apalagi saat akan tidur.

Pada malam hari tentunya kita harus beristirahat dan menghindarkan diri dari berbagai gangguan yang dapat membuat tidur kita tidak nyenyak. Apalagi hal tersebut yang membahayakan kesehatan

Berikut rangkuman dari berbagai sumber, tentang bahaya meletakkan HaPe dekat kepala saat tidur

1. Dapat menimbulkan gangguan pada sel otak

Bahaya meletakkan HP dekat kepala saat tidur yang pertama adalah dapat menimbulkan gangguan pada sel otak. Menurut World Health Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia, radiasi HaPe bisa memengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor.  Hal ini bahkan lebih rentan menyerang anak-anak karena kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa, dan lebih rentan terhadap radiasi. Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, mengatakan bahwa paparan radiasi dari handphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak membuat risiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit meningkat, karena otak adalah pusat pengendalian tubuh

2. Dapat menyebabkan insomnia

HaPe, tablet, TV, dan gadget lainnya akan memancarkan cahaya biru yang sebuah penelitian menunjukan bahwa cahaya biru tersebut bisa menghambat produksi hormon melatonin. Hormon melatonin ini berfungsi mengatur tidur, dan mengganggu ritme sirkadian (jam biologis tubuh). Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari, sehingga membuat tubuh berpikir jika masih siang, padahal nyatanya sudah malam. Ketika ingin tidur, pastikan kamu sudah mematikan semua elektronik dua jam sebelum tidur. Lebih baik lagi, simpan ponsel dan laptop di ruangan lain saat kamu terlelap

3. Dapat mengurangi kemampuan konsentrasi

Bahaya meletakkan HaPe dekat kepala saat tidur juga dapat mengurangi kemampuan konsentrasi. Jika kita pernah tidur memegang HaPe atau menaruhnya di bawah bantal tentunya kita harus benar-benar memerhatikan berbagai dampak buruknya. Biasanya seseorang menaruh HaPe-nya dekat kepala saat tidur agar dapat diambil dengan cepat. Menurut penelitian, HaPe jenis apapun yang mengeluarkan radiasi elektromagnetik bisa mempengaruhi kualitas tidur. Efek dari radiasi HaPe yang mempengaruhi kualitas tidur ini menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot kitatidak maksimal. Oleh karena itu, di pagi hari, kita mungkin akan mengalami kurang konsentrasi, nyeri, dan fokus

4. Dapat mengganggu ritme tidur

Tak hanya itu, ada lagi bahaya terbesar dari tidur dengan smartphone. Dr Charles Czeisler, seorang Profesor Kedokteran yang meneliti ritme tidur dari Harvard University, mengungkap bahwa cahaya yang dipijarkan smartphone juga menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang. Hal tersebut dapat memanipulasi tubuh manusia sehingga menggangap waktu masih siang, dengan kata lain dapat membuat pengguna mengalami disorientasi waktu

5. Meletakkan HaeP di bawah bantal dapat menyebabkan kebakaran 

Meletakkan HaPe di bawah bantal, apalagi saat sedang mengisi daya baterai harus segera dihindari. Kasus HaPe terbakar atau meledak memang sudah banyak disebarkan pada media massa. Oleh karena itu kita harus benar-benar memperhatikannya. Dalam beberapa kasus memang ada ponsel yang tidak sampai meledak, tapi bagaimanapun, menaruh ponsel di bawah bantal sambil mengisi daya baterai sangat tidak disarankan. Pasalnya, secara logika ponsel dalam kondisi mengisi daya baterai akan cenderung cepat panas saat ditaruh di tempat yang tertutup seperti bantal, selimut, ataupun bahan tebal lainnya sehingga berisiko memicu kebakaran